Кризисы бывают не только в экономике

Китайская Угроза, которой скоро исполнится 4 года — канал авторский. То есть, я в каждом тексте стараюсь в той или иной степени выразить себя, свое мнение и мысли по какой-то теме.

Меня иногда в тексте может быть много — например, когда мне хочется в очередной раз объяснить, что не так с техническим анализом, коммунизмом или отменой инфляции на государственном уровне. Но чаще я лишь даю авторскую интерпретацию текущей экономической повестке.

Но есть одна тема, о которой я давно хотел поговорить, и которую просто так не привяжешь к тематике канала. Сегодня я хочу поговорить про ментальное здоровье (в том числе и мое). И о том, как работа над ним сильно помогла мне в карьере и творчестве за последние два года.

И да, свои тексты и видео для КУ я считаю творчеством.

Я живу с очень большим любопытством к жизни, и так сложилось, что мои интересы и моя страсть сошлась в одной области — в экономике. Финансы стали моим языком интерпретации реальности, а карьера в финансах стала моим видом спорта. Да, вратарем сборной России по футболу я не стал, решив, что свою тягу к конкуренции и победам смогу реализовать в офисном пространстве.

Все это привело к тому, что последние тринадцать лет я без остановки учусь, ищу новый опыт, совершаю ошибки, но неизменным остается желание сегодня становиться лучше, чем вчера. И два года назад это привело меня к моему первому большому кризису — я работал в банке, активно вел блог, учился во второй магистратуре, старался заниматься спортом, подтягивал английский и готовился к международному экзамену CFA.

В какой-то момент нагрузки стало так много, что у меня все стало валиться из рук. Тексты не писались, учеба хромала и откладывалась, и только работу в банке я мог более-менее тянуть. Я ждал выходных, чтобы тихо лежать в кровати два дня в одиночестве, и прятался от мыслей о том, как много я на себя взял и не тяну.

Примерно в то время Вышка предложила мне три бесплатных коучиноговых сессий со студентами из их профильной магистратуры. И именно с того момента я начал работать с моим коучем-психоаналитиком Алексеем.

Психоаналитический коучинг — это способ личного развития, который сочетает коучинг и идеи психоанализа. Простыми словами, это разговор со специалистом, который помогает понять не только что ты хочешь, но и почему ты этого хочешь или не можешь достичь.

Работа с Алексеем помогла мне увидеть мои скрытые мотивы, страхи и внутренние конфликты, чтобы осознанно поменять своё поведение и достичь целей без внутреннего сопротивления. В итоге с нагрузкой я справился, магистратуру закончил, в карьере нашелся новый импульс, а в творчестве стали появляться новые идеи.

Да, работа эта не закончилась до сих пор, но я значительно вырос над собой, и больше не сотворю себе тот кризис, в котором побывал. Все эти личные победы над собой исключительно мои, но без работы с Алексеем я бы до них мог и не добраться.

Как вы заметили, я не часто рекомендую что-то личное и приватное, но я рад, что могу искренне посоветовать почитать и подписаться на канал Алексея.

Там уже много психоаналитического контента, и его чтение полезно само по себе. Но если у вас появится желание прийти на сессию с ним — это может стать одной из лучших ваших инвестиций в себя.